Spotkanie z panią dietetyk

15.10.2019r. w naszym przedszkolu odbyły się warsztaty edukacyjno-kulinarne poprowadzone przez panią dietetyk Dorotę Włodzimirow. W spotkaniu uczestniczy przedszkolaki ich rodzice. Na wstępie pani Dorota opowiedziała o szkodliwym wpływie cukru na nasze zdrowie oraz uświadomiła nam jak dużo spożywamy go każdego dnia, wskazała również  na potrzebę ograniczenia białego cukru w naszej diecie. Na warsztatach kulinarnych młodzi kucharze mieli okazję przygotować zdrowe i pyszne słodycze bez cukru była to pyszna "migdałowa nutella". Dzięki praktycznym zadaniom w czasie zajęć dzieci rozwijały swoje zdolności manualne i kompetencje twórcze, poznały nowe smaki, produkty i co najważniejsze - kształtowały prawidłowe nawyki żywieniowe. Wspólne przygotowanie posiłków było okazją do umiejętnej współpracy z innymi, rozwoju pewności siebie a przede wszystkim  wspaniałej zabawy.

Zdrowo się odżywiamy

W tym roku przedszkolnym szczególnie stawiamy na zdrowy tryb życia. Podstawą naszego zdrowia jest odpowiednio zbilansowana dieta. Pamiętając o 5 porcjach owoców i warzyw dziennie postanowiliśmy wspólnie z przedszkolakami wykonać kilka zdrowych przekąsek. Maluszki przygotowały bogaty w witaminy i przepyszny sok marchewkowo-jabłkowy a starszaki niezwykle odżywczy koktajl jogurtowo-bananowy. Wykorzystując sezonowe owoce wykonaliśmy również przetwory - kompoty owocowe, które zimą dostarczą nam niezbędnych witamin. Przypominamy i zachęcamy do spożywania owoców i warzyw cały rok.